Бокс – это боевой вид спорта, требующий огромной физической силы, ловкости и выносливости.Это спорт, который требует дисциплины, преданности делу и сильного мышления.Но бокс требует больших физических нагрузок.Поэтому боксеры должны сосредоточиться на своей безопасности и здоровье.Одним из важнейших защитных средств в боксе является боксерский бинт.В этом эссе будет рассмотрено значениебоксерские бинты, их историю, типы и правильный способ их использования.
История боксерских бинтов
Использование бинтов или повязок в единоборствах насчитывает столетия.Древние цивилизации, такие как греки и римляне, использовали кожаные ремни для защиты рук во время боя.Но только в конце 19 века появились современные боксерские бинты.Джон Л. Салливан – известный боксер, работающий без перчаток.Ему приписывают популяризацию использования бинтов в боксе.Он признал необходимость защиты рук.И он начал использовать полоски ткани, чтобы обматывать руки перед боем.
Важность боксерских повязок
Боксерские бинты служат многим целям, каждая из которых способствует безопасности и производительности боксера.Во-первых, они обеспечивают поддержку и устойчивость запястий и рук.Повторяющиеся удары руками могут привести к растяжению суставов и связок.Это приводит к травмам, таким как растяжения или переломы.Повязки помогают обездвижить запястье и обеспечивают дополнительную поддержку руки.И снизить риск таких травм.
Во-вторых, боксерские бинты защищают костяшки пальцев и пястные кости.Это основные точки соприкосновения во время удара.Без надлежащей защиты они могут получить переломы и синяки.Повязки действуют как подушка, поглощая удар.Они могут более равномерно распределить силу по руке.Это не только защищает руки боксера, но и снижает риск долгосрочного повреждения.
Виды боксерских бинтов
На рынке доступны различные типы боксерских бинтов.Каждый боксерский бинт имеет свои уникальные особенности и преимущества.Наиболее распространенные типы включают традиционные обертывания, гелевые обертывания и обертывания в мексиканском стиле.
Традиционные бинты изготавливаются из хлопка или смеси хлопка и синтетических материалов.Это длинные полоски ткани, которые оборачивают вокруг руки и запястья определенным узором.Эти обертки обеспечивают отличную поддержку и легко настраиваются.Позволяет боксеру регулировать плотность по своему усмотрению.
Гелевые обертывания — это предварительно сформированные обертывания с гелевой подушечкой.Их легко и быстро надеть.Они являются популярным выбором среди боксеров-любителей или тех, кто предпочитает удобство.Гелевые обертывания обеспечивают хорошую защиту и подходят для людей с ограниченными навыками обертывания.
Бинты в мексиканском стиле известны своей эластичностью и гибкостью.Они изготовлены из эластичного материала, повторяющего форму руки и запястья.Бандажи в мексиканском стиле обеспечивают плотное прилегание и отличную поддержку.И они являются фаворитами среди профессиональных боксеров.
Правильное использование боксерских бинтов
Правильное использование боксерских бинтов имеет решающее значение для обеспечения максимальной защиты и эффективности.Следующие шаги описывают правильный способ обертывания рук:
1. Начните с того, что наденьте петлю бинта на большой палец.Это закрепит повязку на месте во время процесса обертывания.
2. Оберните повязку вокруг запястья несколько раз, обеспечивая плотное прилегание, не нарушая кровообращение.
3. Продолжайте наматывать повязку на основание большого пальца.Затем по тыльной стороне ладони и, наконец, по костяшкам пальцев.Обязательно перекрывайте предыдущий слой примерно на половину ширины повязки.
4. Обмотав костяшки пальцев, продолжайте наматывать повязку на запястье и руку.Повторяйте этот процесс, пока не используете всю длину повязки.
5. Как только дойдете до конца повязки.Вам следует закрепить его на месте, заправив под предыдущий слой или используя застежку-липучку.
Заключение
Боксерские бинты — важный элемент защитного снаряжения, на котором должен сосредоточиться каждый боксер.Они обеспечивают поддержку, стабильность и защиту рук и запястий.Они могут снизить риск травм и повысить производительность.Благодаря богатой истории и разнообразию доступных типов боксеры имеют широкий выбор вариантов.Однако очень важно правильно использовать боксерские бинты, чтобы обеспечить максимальную эффективность.
Время публикации: 19 июля 2023 г.