-
Как использовать прыжки со скакалкой для сжигания жира
Научные исследования показывают, что прыжки со скакалкой сжигают 1300 калорий в час, что эквивалентно трём часам бега трусцой. Существуют тесты: каждую минуту прыгайте 140 раз, прыжки в течение 10 минут, эффект от упражнения эквивалентен бегу трусцой примерно полчаса. Настаивайте на...Читать далее -
5 видов часто используемых вспомогательных средств для йоги
Вспомогательные средства для йоги изначально были созданы, чтобы позволить новичкам с ограниченными возможностями наслаждаться йогой. И позволить им осваивать её постепенно. В практике йоги необходимо использовать вспомогательные средства с научной точки зрения. Они могут не только помочь нам достичь полного прогресса в асанах, но и избежать ненужных...Читать далее -
Руководство по покупке эластичных лент
Если вы хотите купить недорогую и простую в использовании эластичную ленту, вам нужно учитывать ваши личные обстоятельства. Выберите наиболее подходящую эластичную ленту, исходя из веса, длины, структуры и других параметров. 1. Форма эластичной ленты. Будь то онлайн-магазин или реальный спортзал, мы все видим эластичную ленту...Читать далее -
Приближается сентябрьский фестиваль покупок!
Здравствуйте, дорогие клиенты! Хорошего дня! Хорошие новости! Наша компания Danyang NQFitness в знак благодарности нашим дорогим клиентам предлагает множество различных скидок на все заказы в сентябре. Чем больше заказов, тем больше скидка, особенно в сентябре! Так что действуйте и...Читать далее -
Как тренировать спину с помощью эспандеров
Когда мы осознанно идем в спортзал, нам следует уделять больше внимания тренировке спины, поскольку идеальные пропорции тела основаны на скоординированном развитии различных групп мышц во всем теле, поэтому, вместо того, чтобы сосредотачиваться на областях, которые относительно...Читать далее -
Как использовать эспандер с ручками?
Закрепите эспандер с ручками на чём-нибудь за спиной. Возьмитесь за каждую ручку и вытяните руки в форме буквы Т, ладони направлены вперёд. Встаньте, поставив одну ногу примерно на 30 см впереди другой, чтобы ваша стойка была неровной. Встаньте достаточно далеко вперёд, чтобы...Читать далее -
Как использовать упражнения с лентой для укрепления рук и плеч
Вы можете выполнять различные упражнения с эспандерами дома. Упражнения с эспандерами. Эти тренировки можно выполнять на всё тело или на отдельные его части. Уровень сопротивления эспандера определяет количество повторений и раундов, которые вы...Читать далее -
Как использовать эспандеры для тренировки ягодичных мышц
Вы можете использовать эспандеры для ягодичных мышц, чтобы проработать их. Существует несколько видов эспандеров. Один из самых популярных — эспандер-восьмёрка, имеющий форму восьмёрки. Эти эспандеры более гибкие и эластичные, чем эспандеры-петли, и...Читать далее -
Зачем нужен коврик для йоги с принтом?
Если вам нравится внешний вид коврика для йоги с принтом, почему бы не попробовать коврик с любимым рисунком? Существует множество вариантов, включая переплетающиеся плитки, которые создают эффект пазла. А если вы не можете определиться с выбором, подумайте о покупке коврика для йоги с расчёской...Читать далее -
Как использовать фирменные эспандеры для продвижения вашего фитнес-бизнеса
Если ваш бизнес связан с фитнесом, эспандеры на заказ станут отличным рекламным подарком. Вы можете изготовить их любого размера и цвета, а также добавить к ним ручку для создания уникального образа. Эспандеры обычно имеют высоту 9,5 дюймов (23 см) и ширину 2 дюйма (5 см).Читать далее -
Лучшие эспандеры для разных целей
Если вы хотите привести себя в форму и тонус, эспандеры — идеальный инструмент для тренировок, который всегда под рукой. Лучшие эспандеры. Хотите ли вы подтянуть руки, увеличить силу или улучшить общую физическую форму, эспандеры помогут вам достичь ваших целей. Вы можете...Читать далее -
Что следует учитывать при покупке вспомогательной повязки
Несмотря на своё название, вспомогательные бандажи подходят не всем. Некоторые не могут их использовать из-за латекса, а другим просто не нравится вес, который они создают. В любом случае, они могут быть весьма полезны для людей с ограниченной подвижностью. Если вы ищете лучший...Читать далее
